篮球教学之个人防守技巧视频下载

发布时间:2013-07-05 | 浏览次数:次 | 一起爱篮球网:172lanqiu.com

    防守技术是队员在防守时为了阻扰和破坏对手的进攻,达到夺球反攻的目的所采取的各种专门动作方法的总称。
    防守的基本分类为防守移动、防有球队员、防无球队员, 防守移动分为基本姿势,滑步,攻击步,交叉步,后撤步,碎步,绕步。防有球队员分为:防投篮,防突破,防传球,防持球假动作。防无球队员分为:防接球,防摆脱,防切入。

该视频是教你如何掌握和提高个人的防守技术。
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