篮球过人招式——拜佛过人教学(中文字幕)

发布时间:2013-12-21 | 浏览次数:次 | 一起爱篮球网:172lanqiu.com

拜佛过人(Fake Hesitation)在篮球场上尤其是街球场上被广泛应用,拜佛过人可以简单理解为假投真突,即控球者在运球时通过停顿假装要投篮以欺骗防守球员从而运球突破防守的过程。拜佛过人相对于shamgod和Crossover好处在于,拜佛过人既可以横向突破(停顿骗防守球员起跳或重心前倾时可以左右变向突破),也可以纵向突破(停顿骗防守球员起跳或重心前倾时直接突破)。如下图,NBA球员皮尔斯在实战中的经典Fake Hesitation(点击观看更多NBA球员拜佛过人瞬间)!这种是属于刚说的第一种,同时你也可以结合一些胯下运球+后侧等等的其他动作!

拜佛过人

下面再来看看街球教授实战过人动作! 相对于横向切换过人,纵向突破则更强调停顿后突然加速的爆发力和选择时机,在你加速突破之前首先要骗到防守者,如何可以骗到防守者呢?同样你也可以配合其他一些动作,比如说胯下运球或者玩一点花式的运球,只是这种过人不需要左右变向,而是重心前后切换直接突破(注意教授胯下运球后两脚的前后变换,停顿、然后看他停球的手势和高度),让对方无法判断你是选择突破还是选择投篮,然后在那瞬间你就加速过掉对方,在整个过程动作要连贯而快!


接下来的视频主要讲到了第一种横向突破的,来看看——首先你必须压低中心来运球,做一个胯下运球,让对方觉得你是从左边(或右边)突破,如果他没有反应,你就可以突破他轻松上篮;如果对方跟进你的节奏,这时候你在做好胯下之后随即来一个小的后侧步,动作要连贯,然后假装要投篮,头微微上扬,让对方觉得你要投篮,等他上来阻止时,你就随即一个变向突破,过掉防守者。这招最好在你的投篮范围内或者篮下附近使用,具体需要掌握的细节,请看视频教学。。

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